Lymfatická masáž, známá také jako lymfodrenáž, je jednou z nejlepších technik pro podporu lymfatického systému, který hraje klíčovou roli v našem těle. Na rozdíl od tradičních masáží, které se zaměřují na svaly, fascie a šlachy, lymfatická masáž se zaměřuje na stimulaci lymfatického systému.

Tato masáž je vykonávána v podkoží s jemným tlakem, speciálními kruhovými nebo spirálovitými hmaty, které se provádějí pomalu bez jakékoliv bolesti. Jedním z hlavních cílů lymfatické masáže je vypudit toxické látky a škodliviny z mízních uzlin, což následně posiluje imunitu organismu. Tato metoda je také účinná při odstraňování otoků nohou, boji proti únavě a častým onemocněním. Pro osoby, které se snaží zbavit celulitidy, je lymfatická masáž ideálním doplňkem jejich programu.

Lymfatická masáž je vhodná pro všechny, bez ohledu na pohlaví. Muži i ženy mohou těžit z jejích výhod. Je to ideální volba pro sportovce, osoby trpící otoky končetin nebo pro ty, kteří chtějí podpořit svůj imunitní systém a detoxikaci těla. Tato metoda také představuje efektivní prostředek pro podporu hubnutí, odstraňování celulitidy a přebytečných tekutin. Navíc, lymfatická masáž je skvělou prevencí proti vzniku lymfedému.

Lymfa hraje zásadní roli v našem těle – její hlavní funkcí je detoxikace. Má schopnost se zbavit nejen toxinů, ale také nežádoucích cizorodých bílkovin. Pokud lymfatický systém selže ve své filtrační nebo transportní funkci, naše tělo může být dlouhodobě zatíženo.

Lymfa, která se nachází ve střevech a je známá jako „chylus“, má rovněž důležitou funkci v transformaci látek ze střeva. Může se jednat o tuky, ale také o různé jedy a zbytky léků, které mohou proniknout do našeho těla skrze střevní stěnu.

V neposlední řadě lymfatický systém ovlivňuje také naši pleť. Může pomoci řešit problémy s pletí, jako je celulitida, suchá pleť, popelavá a hrubá kůže, pórovitá pleť atd. Příště, když budete uvažovat o masáži, zvažte lymfodrenáž – vaše tělo vám poděkuje!