RK Masáže

Trénink, jídlo
a pokrok
v jednom mobilu

Česká tréninková aplikace: ukáže vám, jak cvik vypadá, spočítá jídlo z vyfoceného obalu a poskládá nákupní seznam na týden. Otevřete v prohlížeči, přidáte na plochu — nic se nestahuje z obchodu.

Vyzkoušet 14 dní zdarmaCo umí ↓
14 dní zdarma pro nové účtyZrušíte kdykoliPlatba u StripuData zůstávají vaše
Kruh 2 / 4cvik 3 z 6
Kettlebell swing — animace cvikuZapojené svaly: hýždě · zadní stehna
18
Kettlebell swing
30 s práce · 20 s pauza
Supersérie — hned poté: sprint 100 m
Pauza
🔥 Kruh 2 / 4 · jede se dál
✓ Trénink dokončen · 34 min
800+
cviků s ukázkami
100+
hotových tréninků
100
poctivých receptů
12
jídelníčků na míru

Proč to vázne

Většina lidí to nevzdá kvůli lenosti. Vzdá to kvůli zmatku.

🤷
Nevím, co dnes cvičit

Papírek od trenéra se ztratil, video na YouTube je o něčem jiném.

🤔
Nevím, jestli to dělám dobře

Cvik podle názvu si každý představí jinak — a záda to poznají.

🍽️
Nevím, kolik jsem toho snědl

Vážit a přepisovat do tabulky vydrží týden. Pak už nikdo.

Aktiv Zóna nedělá nic magického. Jen na tyhle tři otázky odpovídá hned a bez přemýšlení — a to obvykle stačí, aby se z cvičení stal zvyk.

Co aplikace umí

Co s ní doopravdy uděláte

🎬
Ukázka u každého cviku

Skoro osm set cviků a u každého animace provedení. Nemusíte tipovat, jestli to děláte správně — vidíte to.

⏱️
Trénink, co se sám počítá

Kruhový trénink odpočítá čas i kola: třicet vteřin cvik, dvacet pauza. Telefon odložíte a jen cvičíte.

📸
Jídlo zapsané vyfocením

Obal potraviny i talíř v restauraci. Kalorie a makra dopočítá appka — nic nepřepisujete z tabulek.

🛒
Nákupní seznam na týden

Suroviny z jídelníčku sečtené dohromady a seřazené podle regálů. V obchodě už nepřemýšlíte.

🗺️
Trasy na dny volna

Naplánované okruhy kolem vašeho bydliště i záznam toho, kudy jste doopravdy šli — s převýšením a kaloriemi.

📈
Pokrok černé na bílém

Odcvičené tréninky, spálené kalorie, váha a míry. Vidíte, že to jde dopředu, i když to zrovna necítíte.

🏋️
Vyfoťte stroj — a víte, co s ním

Neznámý stroj v posilovně, TRX nebo kettlebell? Vyfotíte ho a appka ukáže cviky, které se na něm doopravdy dělají — i s ukázkou provedení.

Strava bez tabulek

Vyfotíte talíř,
zbytek dopočítá appka

Kalorie a makra z vyfoceného obalu nebo talíře

Jídelníček podle cíle — hubnutí, nabírání, udržování

Nákupní seznam na týden seřazený podle regálů

České porce a česká jídla, žádné unce a cupcaky

Dnešní stravaúterý
2 180z 2 600 kcal
Bílkoviny142 / 160 g
Sacharidy210 / 280 g
Tuky58 / 75 g
Ovesná kaše s borůvkami
snídaně
420 kcal
Kuřecí s rýží a zeleninou
oběd
650 kcal
Tvaroh s ořechy
svačina
310 kcal
📷 Vyfotit jídlo — makra dopočítám
📸 Oběd: 620 kcal · zapsáno
🛒 Nákupní seznam hotový

Necvičíte pro appku.
Appka cvičí s vámi.

Pustíte trénink, telefon odpočítává série i pauzy — vy se soustředíte jen na cvičení.

přidáte na plochu a jedete

Ikona aplikace Aktiv Zóna

Ke stažení

Aktiv Zóna ve vašem telefonu

Funguje na Androidu i na iPhonu. Nic se nestahuje z obchodu — appku otevřete odkazem a přidáte na plochu, pak se chová jako každá jiná.

AndroidChrome → ⋮ → Přidat na plochu
iPhone a iPadSafari → Sdílet → Přidat na plochu

Odkaz i přihlášení vám přijdou e-mailem hned po zaplacení — nemusíte nic hledat. Aplikace v Google Play a App Store se připravuje.

Vyzkoušet 14 dní zdarma

Začínáte — 3 kroky

Jak to chodí

1
Začnete zdarma

Zadáte kartu u Stripu — prvních 14 dní neplatíte nic (nové účty). Do minuty přijde e-mail s přihlášením.

2
Přidáte na plochu

Otevřete odkaz v mobilu a dáte „Přidat na plochu“. Chová se jako běžná appka.

3
Cvičíte

Pustíte trénink, appka odpočítává. Jídlo zapíšete vyfocením.

Časté otázky

Co si u toho říkáte

Nemám čas se v tom hrabat

Trénink pustíte dvěma kliknutími a appka vás vede. Jídlo zapíšete vyfocením obalu. Kdo si chce hrát s čísly, může; kdo ne, nemusí.

Nevím, jestli cvičím správně

U každého cviku běží ukázka provedení a je u ní napsané, na co si dát pozor a co hrozí při špatné technice.

Zkoušel jsem appky a nevydržel

Tahle je česká a počítá s tím, že žijete tady: guláš s knedlíkem, rohlík ke svačině, procházka za barákem. Ne kalorie v uncích.

Musím to stahovat z obchodu?

Ne. Otevřete odkaz v mobilu a přidáte na plochu — pak se chová jako běžná aplikace. Žádná instalace, žádné aktualizace.

Co když mi to nesedne?

Zrušíte to kdykoli jedním e-mailem. Žádná výpovědní lhůta, žádný závazek na rok.

Cena a nákup

Kolik to stojí

199 Kč měsíčně je zhruba dvě kávy. Bez reklam a bez obchodování s vašimi daty.

🎁 14 dní zdarma
199/ měsíc

Zrušíte kdykoli. Platba probíhá zabezpečeně u Stripu.

Všech 800+ cviků s ukázkami a 100+ tréninků

Strava: focení jídla, jídelníčky, nákupní seznam

Trasy, statistiky a pokrok

Prvních 14 dní zdarma — zrušíte bez placení

1.Klepnete na tlačítko, zadáte kartu — a prvních 14 dní je zdarma (jen pro nové účty). Zrušíte-li během zkoušky, neplatíte nic.

2.Přihlášení do aplikace vám dorazí na tenhle e-mail hned po dokončení.

3.Číslo karty nevidíme — zpracovává ho Stripe.

🤝
Bez závazku

Zrušíte jedním e-mailem, žádná výpovědní lhůta.

🔒
Data zůstávají vaše

Neprodáváme je a při zrušení se nemažou — vrátíte se k nim.

👫
Cvičíte ve dvou?

Předplatné pro dva vyjde na 299 Kč měsíčně místo dvakrát 199.

Prodávající: RK MasážePodmínky aplikaceOchrana osobních údajůZpět na web
Aplikaci Aktiv Zóna provozuje Welin — Richard Kulda, IČO 72774240, Kostelní 417, Svoboda nad Úpou.